賴宇軒的生活好康介紹

不少人都會在電話簿裡幫朋友取不同的暱稱，但被發現可就完蛋了！今日就有網友表示，朋友忘了帶走手機，之後情急之下，他沒想太多就直接打給對方，未料竟意外發現自己在對方的手機裡，名稱相當可怕。PO文一出立刻笑翻一票網友。

原PO在臉書「爆廢公社」PO文表示隔熱紙挑選，自己發現朋友的手機忘了帶走後，急著想通知對方，結果就忘記朋友的手機在自己手上，還直接撥號給對方。不過這沒關係，掛掉就沒事了，只是原PO一看到螢幕上的字，意外發現自己的來電名稱是「X的又是你畜生」，讓他當場看傻眼。

為了行車安全，汽車都會俱備許多防護措施，例如：安全帶的提醒，車門的自動上鎖，孩童保護安全鎖，安全氣囊等等，這些設備都是為了讓駕車的時候可以多一分保障跟安全，當然在駕駛人購買汽車隔熱紙的時候，也會有一半左右的考量是因為安全防護，不過不同功能的汽車隔熱紙也要多了解，有些甚至標示抗藍光，或許真的別有用處，但可要小心被引導錯誤觀念或是被欺騙哦，其實在購買汽車隔熱紙之前，我們可以先來了解一下人眼的可見光譜，我們在眼睛中能最清晰看到的顏色其實是綠色的波段，大約是540兆赫，也因此我們在選擇的時候，偏綠的隔熱紙我們視覺上反而能看得最清楚，當然每個人都不同，每位駕駛人都可以依據自己喜好挑選，有些人可能認為強光跟炎熱不影響，那就不需要安裝了，不過台灣天氣炎熱，大部分都會選擇採用汽車隔熱紙，主要前擋隔熱紙都是貼30%~40%的透光率，而車身隔熱紙大多貼10%~20%透光率居多，當然這樣的數據僅供參考，建議還是以現場直接看型錄跟產品比較好哦。

PO文一出，網友紛紛留言回應，「不要生氣了！手機沖水可以滅你的火」、「好朋友才敢這樣」、「友誼小船翻了」、「現在手機在你手上，隔熱紙心得快威脅他」、「看了生氣的話就摔了吧哈哈哈」，還有其他人說，自己也會幫朋友改名字，但改到最後都會忘了是誰的。

台灣到了夏天，頭頂上大大的太陽總是讓民眾叫苦連天，而對於車主而言，就是考驗汽車隔熱紙的時候，好的隔熱紙阻絕陽光及熱度的能力相當高，能讓駕駛在不必忍受悶熱的車艙，同時還能讓冷氣效率提升，是汽車夏天必備物品之一。一般在買車時，業務都會贈送隔熱紙，不過通常不會送太好，阻絕陽光及熱度的能力並不顯著，同時隔熱紙的壽命大約 3~5 年，隨著使用時間拉長，隔熱效果也會逐漸衰退，這時就必須進行更換，但市面上隔熱紙種類眾多，要如何挑選真正能阻絕陽光的產品？必須保握以下 5 大原則。

1. 隔熱紙規格表必須看懂
2. 了解隔熱效果怎麼計算
3. 注意隔熱紙是否有藍暈白霧現象
4. 金屬隔熱紙與陶瓷隔熱紙的差異
5. 不建議選擇使用「紅外線吸收劑」的隔熱紙

看準礁溪休閒渡假旅宿商機，加盟雲朗觀光集團旗下品牌─兆品酒店礁溪，籌備近三年後，將於6月29日起試營運，除了地處溫泉源頭隔熱紙心得，更與積木博物館攜手規劃台灣首見、礁溪唯一的「泊麗客房Brick Room」主題樓層，除了有積木樂游遊球池之外，更有全台讀家的「積木之湯」，極大化積木樂遊體驗概念。

最早的汽車隔熱紙基本上只是把張染了顏色的 PET 貼在玻璃上，利用減少光線進入的方式來達成遮光效用，並沒有太大實質的隔熱效果。這種稱為「膠染膜」，就是把貼在玻璃上的膠順便染色而已，所以這種隔熱紙的壽命很短，接著隨著製作技術的突破，「電鍍紙」隔熱紙出現了，目前低階的金屬隔熱紙仍然是使用這種技術。「蒸鍍」、「濺鍍」技術後，能把附著的金屬粒子變小，也減少了反光的現象，因此蒸鍍和濺鍍技術的金屬隔熱紙成品比起電鍍的金屬隔熱紙外觀高級許多。更好的金屬氧化物「氧化鎢」出現了，紅外線阻隔係數更高，可以達到更好的隔熱效果且不影響電子訊號的傳送。但是推行到市場上後一陣子出現了「白霧/藍霧現象」。不少駕駛因為白天太陽光照後產生的白霧/藍霧現象造成視線模糊影響行車安全。這時，有些廠商就會用「雨天、夜間情晰」等宣傳，把光照時可能產生的缺點，反而變成了一種無太陽光照射時的優點。

隔熱紙推薦這間是我們已認證過最專業的高雄貼隔熱紙經銷商。提供多款有名的汽車隔熱紙品牌可以選擇，最讓人推薦的原因就是他的們防護措施做的很好。從拆除隔熱紙與清潔到貼隔熱紙與最後的清潔，全部都不馬虎，而且一次只會用一台車。這次選了BMW原廠認證隔熱紙，貼完後隔熱效果隔熱紙挑選大大提升

保固七年隔熱紙，也是目前我們看過算很久的，等於貼了用上十年以上絕對沒問題，汽車隔熱紙到達一定的年限後，多多少少都會開始冒泡或是有裂痕。對於女生來說，不管是新舊車一定要貼，不然陽光照射進來真的很曝曬，經由上次的好評價後，這次我們一樣選擇到這家來貼隔熱紙。在汽車隔熱紙施工技術已有15年以上，除了汽車隔熱紙外，像是包含 汽車建築隔熱紙、車用音響設備、行車記錄器、測速器、新車配件百貨、LED及HID配件等都有在服務。

為了擁有水潤肌膚，許多人有敷面膜的習慣，而近年來的面膜造型也越來越多元，讓消費者敷臉之餘還能享受變臉樂趣。有網友近日購入「不二家Peko醬」的面膜，沒想到乍隔熱紙分享看之下很可愛的面膜，敷上臉後卻頓時像「金童玉女」，讓網友全都笑翻了。

一位女網友在臉書社團《爆廢公社》中發文指出，她購買了日本糖果品牌不二家代言人「Peko醬」的面膜，從她分享的照片中可以看到，面膜隔熱紙開箱上除了有短短的瀏海，還有一雙大眼睛以及「Peko醬」招牌的吐舌表情，很是可愛，然而，原po敷上去後卻被自己的模樣嚇到，直呼自己是「金童玉女」，浮誇造型讓她自己笑到不行。

隔熱紙尊嚴系列擁有超清晰、超耐磨、高隔熱等優點，非金屬材質製作，不反光色澤柔和，不影響衛星導航與通訊系統，除了阻隔太陽主要熱源紅外線，紫外線阻隔率也達99%，保護人體皮膚及車輛內裝。 由於去年11月交車時，業代送的隔熱紙並不是很好，想說趁年節期間，換個更好的隔熱紙好過年。不過，品質優異的隔熱紙價格十分昂貴，而價位低一點的隔熱紙，我也不曉得到底哪家比較好用，因此時常在購買超越車訊的我，想起試用篇有提供隔熱紙試用，便立即寫信爭取，前後加起來共投了次2次信，終於幸運地在農曆年後接到來電，並安排於中和的店家施工。

此外，還有不少網友說：「好像安娜…」、「安娜貝爾速速退駕急急如令令」、「明明就是安娜貝果」、「為什麼我覺得像安娜貝爾」、「安娜貝爾4ni」、「有安娜被打的感覺」。

如何延長汽車隔熱紙的有效隔熱時間，並減少電波的干擾及內反光效應，則成了製造時所需考量的要項之一，尤其對前檔專用隔熱紙特別需重視。為達成此目的，目前隔熱紙製造商大多會融合上述提到的兩種方法，一起使用在隔熱紙上，並依照產品訴求，調配兩者比例，以符合使用特性。而目前最新的隔熱紙技術，是名為「奈米陶瓷塗層」，其主要結構是陶瓷奈米成分，利用奈米的技術將塗布研磨到5到50奈米，讓可見光可以穿透，但紫外線及紅外線光波則不能被穿透，產生了抗紅外線材料，同時可減少對通訊產品的感擾與阻隔。其實隔熱紙的許多技術都是由國防與航太科技下放而來，例如「磁控濺射」、「奈米塗層」技術，過去是專為隱形轟炸機與戰鬥機表面，進行熱能隔絕的施工技術，以減少熱能追蹤飛彈的鎖定機會。

ITF 台北國際旅展本月登場，但航空公早已搶先一步舉辦線上旅展，祭出國際機票 56 折起優惠，出國度假最低 5 千元有找就能成行，還加碼抽一年不限航點、不限次數的環遊世界機票。

才剛高CP值隔熱紙迎接 787 客機的長榮航空，線上旅展即日起開賣，推出全球超過 60 個城市的超值票價，括台北－香港 3,082 元起、台北－沖繩 3,388 元起、台北－曼谷 4,320 元起、台北－倫敦 16,339 元起、台北－洛杉磯 20,438 元起等，折扣最多為原價 56 折，輸入指定優惠代碼最多還可再減 500 元。

長榮航空表示，活動期間於官網或 App 購買台灣地區出發的國際線成人來回機票，有機會抽中一年不限航點、不限次數的環遊世界經濟艙、豪華經濟艙、商務艙機票，今年還再加碼，再抽出一位幸運兒獨得雙人 787 皇璽桂冠艙機票，可挑選任一 787 飛航之航點。

一張好的隔熱紙不僅要能有效阻擋熱源（紅外線）與紫外線對乘客造成的不適感，顏色也不能過深影響駕駛在日夜間的行車視野；因此全新的Smart系列，結合金屬膜的高反射率與磁控膜的高透光率，打造出全新產品。

最新推出的Smart隔熱紙，在旗下隔熱紙產品線的定位屬於最高等級，依照透光率不同分別有Smart 70、50、30、20與10五種規格；在基於磁控膜的基礎下，透過光譜選擇技術，將11種貴金屬平均撒在薄膜上，且由於金屬的分子極小，比起傳統含金屬量高的隔熱紙，能在維持同樣反射率下保有極高的透光率，不僅能讓駕駛在夜間的行車視野不受影響，還能在保有舒適車內溫度的情況下，降低冷氣的使用。

中華航空也自即日起推出線上旅展，官網每周將推出指定航點優惠價，首周推出台北－福岡 6,600 元起、台北－墨爾本 12,600 元起、台北－法蘭克福 16,000元起，購票最高現省 4,000隔熱紙選購 元，購票登錄活動網站再抽雙人北美、歐洲、大洋洲及亞洲等，不限航點雙人來回機票 5 組。

很多人貼上汽車隔熱紙的時候會發現側窗玻璃有明顯的內反光，而造成後照鏡的視線死角，無法看清後方來車車況。這是因為傳統的隔熱紙為了阻絕太陽能作用，使用金屬塗料，當光線藉由金屬表面反射後就會出現內反光現象，因此我們在選擇隔熱紙要許則非金屬的會比較好，另外有些車主貼了隔熱紙也會擔心眩光的問題，所以這也是在貼隔熱紙要慎選的。記得以下這些購買注意要素，你就一定能夠找到最適合你的汽車隔熱紙唷! 抗紅外線、抗紫外線、反光問題、駕駛視線清晰度、隱蔽度舒適美觀、安全防爆度、品質保證。

教育部駁回管中閔當選台大校長的遴選結果，確定「拔管」，後續牙周病治療又傳出多名台大遴委被地檢牙周病治療方式署約談。此外，近日武陵高中與建中因畢業生申請赴陸就學人數激增，兩校校長也被調查局關切，有立委認為是「綠色恐怖」。資深媒體人李艷秋則擔憂「是否還會有更多反民主怪事發生？」

李艷秋昨日在臉書粉絲專頁「李艷秋的新聞夜總會」發文指出，司法的手伸進大學之後，再伸進高中。查台大校長遴選委員，是因為他們選出了管中閔；查頂級高中校長，是因為菁英學生西移，要問問校長們有沒有背後鼓勵，她質疑「這是犯罪偵防？還是政治偵防？」

同時，李艷秋擔憂「我們要不要有心理準備，還會有更多反民主的怪事發生？為什麼號稱民主的台灣，會發生這些不可思議的事？」

如何治療牙周病？如果您的牙周病還處於早期齒齦炎階段，經過徹底的專業潔牙之後即可治癒。如果已超過齒齦炎階段而發展為牙周炎，則需採取被稱為“深層清潔”或“根部平整術”的治療方法，該方法是對牙齒的根部表面進行清潔和平整處理，清除齦線以下的牙結石和細菌沈積，使牙齦在其四周癒合。根據牙周病的嚴重程度，治療需分數次完成。在牙周炎的期階段，牙齒與齒齦之間已形成空洞，此時可以需要進行手術，牙醫才能對牙齒根部牙周病治療方式進行徹底清潔，消除空洞。如果周圍牙齦不時，可施行牙齦嫁接手術。在牙周病的某些病例中，當牙齦和骨骼已部分被破壞時，可通過一些外科辦法幫助這些組織再生。牙周病的藥物治療目前也有了新進。局部使用抗菌或抗生素藥物，以及服用控制身體對致病細菌的反應的藥物，可減緩牙周病的進展速度。

牙肉鬆脫，牙齦偶而會刺痛、悶痛，用手指按壓牙齦時會流膿嗎？有這樣的症狀就表示你的牙齦正在嚴重發炎。此情況若持續下去，不僅會越發疼痛，連帶也會有口腔異味問題，甚至發展成更難治療的牙周病！為了預防惡化、改善牙齦健康，許多清潔品牌都針對「牙肉美容」調製了特效配方，市售商品繁多，其中還有配合中草藥、西藥的配方，若沒有一定的基礎知識實在很難自行篩選商品。篇文章將會對改善牙齦炎、牙齦萎縮的相關成分簡單地介紹說明，讓大家能自己讀懂成分表，用更客觀的方式判斷商品功效。後段也會以排行榜的形式，介紹10款對牙齦萎縮有幫助的牙肉美容牙膏，供大家參考。牙膏中還有許多成分可以舒緩疼痛，想暫時舒緩不適的朋友們趕快來看看吧！

HPV疫苗接種小牙周病治療貼士：

(1) 世界衛生組織（WHO）建議針對9～14歲女性接種HPV疫苗較具效益，但對於超過這個年齡範圍的男性或女性亦可進行接種。

(2) HPV疫苗對於沒有過性行為或未受到HPV感染者效果最好，但有性行為經驗者或生過孩子的媽媽仍可接種。

(3) 目前HPV疫苗適應症標註接種年齡為9～26歲，但超過這個年齡的男性或女性仍可自費接種，但若發生藥物不良反應，則無法申請藥害救濟。

牙齦流血怎麼辦? 健康的牙齦在刷牙時是不會流血的，牙齦流血往往由牙菌斑所造成，而牙菌斑是持續在牙齒周圍、表面和牙縫堆積而形成的細菌黏性薄膜。若沒有去除牙菌斑，可能會造成牙齦炎而導致刷牙流血的情況發生。然而，仍有許多其他可能造成牙齦流血的成因。這些成因包括了過度刷牙或刷牙太用力、新牙刷或牙線使用習慣，以及某些藥物。同時，採用不同於往的口腔衛生習慣，以下是幾個簡單的步驟，幫助去除牙菌斑，減少牙齦流血之發生率：使用含重碳酸鈉低研磨配方的牙膏，配合正確刷牙習慣，每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘。使用具有小刷頭與軟質圓頭刷毛的手動或電動牙刷，要特別注意牙齦線。使用牙線或牙間刷，將牙菌斑從難以觸及的區域 (例如牙縫) 去除。使用漱口水，提供日常牙齦防護。定期向牙醫師就診，因為牙醫師可能在您發生任何徵兆前，發現牙齦相關問題。如果發生牙齦流血，請立即提出來，那麼牙醫師就可以在情況變得更嚴重之前，協助進行處置。

(4) 不論男女，青少年階段是接種子宮頸癌疫苗的最好時期，可預防日後不被病毒感染，澳洲是第一個牙周病治療方式男女青少年普遍接種HPV疫苗的國家，預計子宮頸牙周病治療方式癌將在 20 年內根絕，不再成為澳洲婦女的健康隱憂。

(5) HPV疫苗的生產是以基因工程培養抗原，製作過程中沒有使用雞蛋，因此對於雞蛋過敏者可安心施打，但若對疫苗賦形劑過敏者，施打前請諮詢醫師。

牙周治療4個自費項目
1.牙周抗生素凝膠、牙周炎凝膠:約每顆1000元到1500元不等。
2.因美容目的而作的牙周整形手術:牙冠增長術：約8000到1萬5000元不等。齒槽骨墊高術：約1萬5000元到3萬5000元不等。
3.牙周組織引導再生手術（含有骨粉、再生膜）:約2萬到3萬元。
4.牙周去敏感治療:每次500元到1000元。

Rita（力英桂）是一名178公分的肚皮舞老師，同時擁有24吋纖細的小蠻腰，再加上胸前有傲人又豐滿的E奶，因此，被網友稱為台版海賊王真人版娜美，即便擁有才藝與身材一體，且身邊不牙周病治療乏追求者，但力英桂仍維持單身。電力十足的她，還曾經有一對父子牙周病治療方式，同時主動向她發出猛烈追求，展現老少通吃的魅力。

根據報導，力英桂在8年前是先學習國標舞，但身高太高卻成了阻礙，讓她找不到舞伴，起初還覺得沮喪，差點放棄自身熱愛的舞蹈，好在在某次因緣際會下，意外發現肚皮舞可以一枝獨秀，因此，毅然決然地踏入這條路，並重拾對舞蹈的自信心。力英桂的實力有目共睹，曾獲得016台灣異國舞蹈大賽職業組亞軍、2018馬來西亞東方舞藝術節職業組全球優勝。

治療牙周病方法會因牙周病的程度而差異，第一步通常是有效的刷牙及使用牙線來去除牙齦下方的牙菌斑及超音波洗牙來清洗牙結石，牙根的表面則用刮匙整平，以幫助牙肉貼回牙面並恢復健康。偶爾，我們也會做些咬合調整。抗生素或漱口水有時也可用來協助控制細菌的生長。當牙周病很嚴重，牙周囊袋大於4到6毫米時，無論是醫師或病人，都很難將牙肉下的細菌及牙結石清乾淨，此時就可能需要藉由手術來減少囊袋深度，進一步回復牙周健康。在治療牙周病手術中，牙醫師翻開牙肉清掉造成發炎的細菌、結石及感染的牙肉，再刮平牙根表面，以便將牙肉縫合回原位或移到新位，來幫助癒合後的清潔，偶爾在手術中也必須做骨頭的修形或重建，此時便需要一些移稙骨或再生膜來協助重建。另外，鬆動的牙齒利用夾板的暫時固定，對於術後的癒合也有幫助。

力英桂露出自信地微笑，還不時搭配擺動翹臀的動作，解釋自己的必勝武器就是小蠻腰，由於她表演時都會穿上性感舞衣，會露出腰部，因此力英桂特別牙周病治療方式注重腰腹線條，透過重訓鍛煉出肌肉和馬甲線，除此之外，由於跳舞時也會讓肌肉更有線條及柔軟度，她笑著說到「穿短版上衣露出來的小蠻腰，會讓男生很想環抱」。力英桂還強調，若是身材和服裝都有到位，接下來就要從「嗅覺」進攻，她認為香水才是加分的關鍵，會讓異性其情不自禁地靠近，順利招到桃花。

會選擇牙齦整形的人，大多因牙肉蓋住牙齒過多，所以很在意笑起來時牙齒看起來短小、牙齦比例過大，這時想讓牙齒加長、牙齦變短，就適合搭配瓷牙貼片來延長牙齒外觀，讓笑容看起來更勻稱。通常牙齒較短、牙齦過多患者，做完雷射手術將牙齦修整後牙肉會再生，可能需要進行第2次微修，讓牙齒露出的角度更好看。另外，牙齦整形完畢、修除原來過多的牙肉，也可能出現牙根漏縫的問題，這可藉由瓷牙貼片改善。牙齦整形輔以瓷牙貼片的療程，不僅能改善牙齒的顏色、形狀，還可以微調位置，使微笑曲線看起來更自然、美觀和健康。呂睿庭提醒，瓷牙貼片僅包覆門齒正面及側面，後面仍會露出真牙，口腔清潔不能馬虎，雖然貼片比實際真牙硬度稍高，但受力相同，咬瓶蓋、啃螃蟹大螯或骨頭等都應禁止，才能延長貼片的使用期限。

暑假過度用眼，學童開學黑板看不清，視力檢查近視度數竟快速飆升100度！根據教育部統計，國小一年級學童即有4分之1視力不良，除散光、弱視外，9成皆為近視問題。國小升國中更為視力惡化高峰期，大致可歸因於學習時間拉長、長時間近距離用眼增加，若再加上暑期用力玩3C產品、過度專注用眼，近視度數恐失速上升。 高端眼科診所楊熹明醫師說明，孩童越早罹患近視，度數加深愈快，應尋求專業眼科積極治療，使用長效型散瞳劑（阿托品Atropine）或是配戴角膜塑型片，皆是臨床研究證實可以有效抑制近視增加的治療方式，兩者各有其優缺點，家長應與專業醫師溝通，選擇適合的控制與矯正方式，及早維護孩童眼睛健康。 散瞳劑作用於睫狀肌放鬆，易出現畏光、看近模糊等副作用。散瞳劑濃度越高，近視控制效果越好，副作用也越明顯，醫師會視情況調劑低濃度的長效型散瞳劑，以降低學童不適症狀。而點散瞳劑目的是減緩近視增加，沒有辦法減少近視度數，需要搭配光學眼鏡來矯正已經存在的近視。楊熹明提醒家長，散瞳劑不能任意停點，以免近視度數增加；配鏡應適當矯正，依照醫師驗配處方幫助孩童正確配戴眼鏡，不建議單憑電腦驗光數值度數來配鏡，才能達到最佳控制效果。 角膜塑型則是非手術性、非永久性的矯正視力方式，鏡片通常為量身訂做的逆幾何設計，費用較高，藉由壓平角膜矯正度數。楊熹明解釋，近視雷射的原理即是將角膜厚度稍微打薄，以減少近視度數；角膜塑型則是利用夜晚睡覺時配戴，將角膜中央處壓平、周邊堆高，經過約8小時的施壓，白天即可恢復清晰視力，但隨著時間過去，晚上角膜又漸漸彈回，故必須規律配戴才能有效控制。目前國內已有衛福部核可使用的角膜塑型鏡片，依法應由眼科醫師驗配。鏡片雖然有國產與進口之分，但都能達到療效，通常是由醫師依個別狀況來建議選擇。 楊熹明進一步表示，近視大部分是軸性近視，一般學童散瞳後驗光即可了解真實度數；但在角膜塑型控制期間，角膜被暫時改變形狀，而導致驗光測量不準確，就必須透過半年至1年的眼軸測量，定期追蹤近視控制成效。 孩童近視若無良好控制，隨著度數不斷加深，對眼睛的危害也增大。根據統計，超過600度的高度近視及逾800度的超高度近視者，老年發生視網膜剝離、黃斑部病變、周邊視網膜變薄等視力退化情形，是沒有近視者的20倍，失明機率大增。此外可能因為眼底血液循環差牙周病治療，合併青光眼的比例較高；發生白內障的進展也常常提早至4、50歲就開始惡化。因此，若能將近視度數控制在300度以下，風險也會降低。 成人近視如不想戴有框眼鏡，經評估淚水功能正常、無乾眼症狀，也可考慮配戴角膜塑型片。楊熹明強調，配戴並非立即見效，約有3天至1周的適應期，若先天角膜弧度較平、高度近視患者或平時睡眠時間不足等因素，配戴效果恐不如預期，可選擇近視雷射手牙周病治療方式術、軟硬式隱形眼鏡，度數深者可考慮植入式鏡片。 楊熹明提醒，由於夜晚配戴角膜塑型片缺乏眨眼、淚水的循環，表面及內面反轉弧易殘留汙垢，約有千分之一的感染機會，若角膜破皮、鏡片未清潔乾淨，就可能導致角膜炎、結膜炎、潰瘍等，病情嚴重者還會損害視力。因此，配戴角膜塑型片先決條件是落實清潔，用藥水確實清洗、浸泡鏡片，並徹底護理和消毒、定期回診請醫師檢查鏡片，才能將危害降至最低。

牙周病是因黏附在牙齒表面上的牙菌斑細菌產生毒素引發牙肉發炎並進而造成支持組織破壞的疾病。早期牙肉會變紅、變腫，容易流血，稱為牙齦炎，此時牙周還可因刷牙及使用牙線而恢復健康。等到嚴重的牙周炎發生時，牙肉及骨頭可能已受到嚴重的傷害，牙齒可能鬆動、活動假牙脫落或必須拔牙。事實上，四分之三以上的成人口內有不等程度的牙周疾病。早期牙周病常常是無痛的，所以定期檢查並時常注意自己是否有牙周病的跡象是很重要的。假如你警覺到自己有以下癥兆時，你應該考慮請牙醫師檢查一下自己是否已患有牙周病。刷牙時牙齦流血。牙肉紅、腫、痛。牙肉萎縮。持續口臭。牙齦化膿。牙齒鬆動。咬合改變。活動假牙不密合。

牙肉美容是項小手術，只需使用局部麻醉，手術過程約10分鐘。切去多餘牙肉，讓牙肉下的齒質露出來，同時使牙肉上方的牙冠長度增加，稱做牙冠增長術。牙冠增長術的應用範圍很廣，常搭配補綴、贗復、牙周等治療。在美容牙科的範疇內，牙冠增長術主要用在解決牙齦性微笑、牙冠過短、牙齦線不平的問題。牙齦性微笑（gummy smile）指微笑時露出過多的牙齦，常常伴隨牙冠過短，而牙齦線不平指牙齦形狀左右不對稱、或與旁邊牙齒的落差太大，造成外觀不協調。這些情形是常見的笑容問題，必須經由牙冠增長術，修整牙齦的形狀，恢復漂亮的牙冠、牙齦比例。

行政院宣布台灣實質薪資達5萬8931元，挨轟美化數字。勞動部長許銘春昨日在立院被問到有多少勞工薪資不到5萬時，竟稱不到5成，立即遭國民黨立委拿主計處資料打臉，強調全台有逾8成、近700萬受薪階級的薪資在5萬以下，其中3成1的月薪低於3萬，讓許銘春幾度詞窮，坦言台灣確實存在低薪狀況。

坦言台灣活動假牙確實存在低薪

行政院長賴清德上周稱勞工平均收入已達4萬9989元；接著行政院副院長施俊吉更加碼稱，今年第1季每月實質總薪資已高達5萬9852元。說法一出，遭抨擊在玩數字遊戲。

許銘春昨赴立院牙周病治療方式備詢時，藍委蔣萬安就問，「行政院說勞工平均薪資接近6萬，你怎麼看？」許銘春先說，這是在說明薪資成長情形，而這也是依據主計處提出的平均數據；而且，不能說台灣普遍低薪，而是要看行業別。

蔣萬安繼續追問，這項數據包含績效、年終獎金等非經常性薪資，可能今年有、明年就沒有，政府若要反映經濟現況，大可拿其它指標，而不是拿非經常性的數字來美化；尤其，勞動部主管勞動業務，有責任精確陳述低薪現況，「你作為勞動部長，大家平均薪資真的有到6萬嗎？你認為沒有就說沒有！」

這時許銘春才說，「我想的確是有低薪狀況。」她說，能精確反映薪資的是中位數，也就是4萬612元，這代表大部分勞工都不到中位數，所以行政院才要跨部會努力。

當「牙周病」對大家不再是個陌生的名詞之後，這時不免要想到：我有牙周病嗎？如果你有以下這些症狀，就必須警覺到你可能有牙周病，應該早日求診於牙周病專科醫師，作詳細的檢查，並早日治療，以挽救寶貴的牙齒。

1.口臭：許多人都有口臭的困擾，有些是胃腸的問題，或睡眠不足等原因，當然也有可能是口腔衛生習慣不良、口腔疾病造成的。並非有口臭就表示有牙周病，但是有牙周病的人絕大部分都有口臭，這是因為細菌在口內分解、發酵，產生有異味的代謝物而導致的。許多人喜歡用漱口藥水，認為可消除口臭，甚至有些媒體廣告用噴式芳香劑、口香糖來消除口臭，這就如同不維護廁所清潔，而期望用芳香劑來除臭一樣，有沒有效大家應該很清楚。

2.牙齦紅腫：牙齦發炎的另一特徵是牙齦紅腫，健康的牙齦呈淡粉紅色，看起來很結實，如果有發炎現象，會變成深紅色，而且會腫大，嚴重的話，甚至會蓋住一部分牙齒，而且刷牙或吃東西時碰到，都會覺得疼痛。

3.流血：常會有人問：「我刷牙會流血，是不是有牙周病？」不錯，刷牙會流血，表示你的牙齦正在發炎，有可能是牙齦炎，也有可能是較重的牙周炎。有些人發炎較厲害的，不只刷牙會流血，咀嚼食物時也可能會流血，至有人一覺醒來，發現滿嘴是血，這時要儘快求醫診治，不能輕忽。

4.牙齒動搖：大都數人都是覺得牙齒搖動愈來愈厲害，才覺得事態嚴重，而來  求醫。牙齒之所以會搖動，是因為牙齒周圍支持牙齒的齒槽骨已經破壞至相當程度，就如同一個房子的地基不穩，自然會搖動。此外，牙周組織發炎的程度愈嚴重，牙齒也搖動得愈厲害。此時不但會咀嚼無力，搖動程度厲害者，會無法正常咀嚼，甚至牙齒可能自動掉出。因此最好不要等到牙齒搖動才警覺到有牙周病，這時治療起來就相當麻煩了。

5.牙齒敏感：牙齒敏感是一個頗令人頭痛的問題，有些人不僅對冷熱敏感，刷牙時刷毛碰到牙齒時更是酸得令人受不了，不僅影響正常進食，也會妨礙正常口腔衛生，牙齒敏感多半是因為牙齦萎縮，牙根暴露出來造成的，牙根表面並不象牙冠是由法朗質所保護住，而是由牙本質和牙骨質組成，一但牙本質暴露出來，更會對冷熱敏感，如果上又有細菌堆積，細菌會產生酸侵蝕牙齒,敏感程度會更嚴重。

精確反映取中位數4萬

但藍委王育敏抽考詢問有多少勞工薪資不到5萬時，許銘春思考了一下，緩緩說「領不到5萬的喔，目前的比例，我想大概就全部勞動人口5成不到」，說完立即遭糾正，王育敏強調，主計處資料顯示，領3萬以下比例為31.4％、實際人數為271萬2千人；領3萬以上、5萬以下則是49.59％、實際人數為427萬3千人，兩者相加代表8成民眾月薪不到5萬。

3成1的月薪低於3萬

「很遺憾行政院竟然開記者會發布假新聞！」王育敏說，當行政院做這種事時，勞動部應當制止；畢竟勞工每月薪資多少就是多少，把好幾百萬跟3萬塊平均起來，難道就能增加帳面數字？「只會製造相對被剝奪感，引起更大民怨。」

許銘春回應，知道政院要開記者會，但政院事前沒問過勞動部相關數字。

不知民間疾苦

摳門企業名單 明年６月全都露 股后員工福利僅60萬 立委要求清查 實質總薪資近6萬 1張表看懂薪資名目 政院5藥方救低薪 但一席話惹議 小英喊終結低薪 2週年7成勞牙周病治療工不買單

一般常見的牙齦微整型療程可以簡單的分為牙冠增長術及牙根覆蓋術。而療程進行的方式除了傳統的手術之外，還可以透過水雷射的方式進行微創治療，傷口小、流血少且恢復快。無論是牙齦萎縮、牙齦增生或是牙齦太長的患者，患者因牙齦萎縮導致牙根暴露，不僅影響美觀也影響健康，透過牙根覆蓋術將牙肉補上後牙齒變得更整齊美觀。牙齦增生患者，不但會造成日常飲食問題，也影響平時的清潔，牙冠增長術簡單的來說就是透過手術切除過長的牙齦，使牙齒露出牙肉的部份變長，視覺上牙齒看起來會變的比較長。臨床上需要進行牙冠增長療程的原因有很多，包含牙齦下的蛀牙、固定假牙的邊緣位於牙齦下面太深、牙齒斷裂至牙齦下方等等狀況，都有可能需要進行牙冠增長術。然而就美學的觀點來看，牙冠增長術可以改善，微笑時牙肉露出太多，以及門牙太短或左右不對稱的問題。牙齦萎縮發生的原因除了牙周病之外，有時候是因為不正確的刷牙方式或是先天的牙齦偏薄等原因所導致的。牙齦萎縮在視覺上會造成牙齒過長牙根外露的狀況，此時就能透過牙根覆蓋術來治療。牙根覆蓋術簡單來講就是將自體乾淨的組織移植到牙根外露之處，來修復牙齦的高度並增加牙齦厚度。

很多內向者都想過改變自己，但做為一種人格特質，內向是很難被改變的。那麼，做為內向者，如何利用自己的優勢，找到適合自己的活動假牙社交方法？

5.做好常用話題的準備

你還可以試著列出一份「談話清單」，其中包括一系列對你來說很重要並且擅長的話題，比如，可以問其他人的問題，以及對一些問題的可能的回答。在社交場合中，有很多寒暄是程式化的，比如「你的工作是什麼」、「你學過×× 專業，是什麼樣的感覺」，如果你有這樣一份清單，就能夠順暢地應對對方拋過來的問題，就不會出現尷尬的沉默了。

6.把談論自己的成就變成很自然的事

專門幫助內向者提高社交技巧的教練彼得．福格特（Peter Vogt）認為，「自我推銷」其實是無論外向還是內向者都可以擁有的一項社交技能。如果你是內向者，你需要克服這個心理障礙，試著把談論自己的成就變成很自然的事。因為關於你自己的事情，只有你自己才能最真實地將它們描述出來。不要指望你不表達出來，別人就會自己注意到它們。而這需要忍受羞怯反覆練習，你可以從和你熟悉的人開始。

牙周病罹患糖尿病的機率是正常人的7倍，主要是因為糖尿病者的免疫系統改變；加上唾液內糖分高，有利於細菌生長，造成牙周病的容易發生。牙周病和糖尿病有雙向關係，糖尿病者的牙周病菌會迫使體內必須分泌更多的胰島素來消炎，因而加重糖尿病病情；如果糖尿病者治療好牙周病後，糖化血紅素的指數會下降，可減少糖尿病的用藥量。

7.有計畫地社交，給自己「充電」的時間

對於內向者來說，「充電」永遠是必要的。當你陷入「社交宿醉」，唯一的應對方法就是離開那個令你心煩意亂的情境，創造只屬於你一個人的空間。有時候，這個空間不一定是物理的，你也可以在一群人的咖啡店裡，坐在角落裡塞上耳機。

不過，在更多時候，你要盡量不把自己置於「宿醉」的程度。瞭解自己能夠接受的社交頻率和程度，有計畫地安排自己的工作和社交，不要輕易逾越自己的限度。也就是說，你需要「管理」好你的社交（時間、頻率、場合等），而不能像外向牙周病治療方式的人一樣僅憑自然和隨興。

如果你是一個容易「社交宿醉」的人，你可能會被認為「玩不起來」，但懂你的人會知道，其實你只是更善於提供那些深度、有意義的交流而已。在陌生的人群裡牙周病治療，你可能不是最容易融入的那個，但你的沉默背後有一個最真實的你。所以不用害怕人群。你知道，一定會有人欣賞這樣的你。

提醒錯誤清潔方式，長期有不良習慣(例如：抽菸、嚼食檳榔、熬夜)未定期實施 6 個月牙齒檢查，使口內細菌量增加形成牙結石，導致牙周病產生。牙周病治療術後需知:一週內飲食需要注意，太燙、辣、刺激性食物、生食需避開，避免癒合狀況受影響。2-3 日內牙齦仍會有些微滲血狀況，請使用適當工具維持正常清潔，並搭配漱口水。請避開抽菸、吃檳榔、熬夜，易影響牙周復原狀況，並可能導致牙周持續受到刺激發炎。牙齒可能出現敏感狀況，是因為原本被腫脹牙齦蓋住的地方會因牙周消腫而露出來，約 1 週左右會穩定。牙周病需保持定期追蹤，才能有效控制牙周狀況。