賴宇軒的生活好康介紹

腰痛常常不容易揪出病因，但一味的靜養卻也對腰痛毫無幫助，近年研究更指出，比起休息靜養，適度運動更能消除不明原因的腰痛。可是知易行難，腰痛患者往往一動就痛得要命，到底該如何運動，才能改善腰痛問題呢？日本物理療法專家教一招，躺著5分牙齒美白鐘不用動，就可能改善腰痛、髖關節疼痛問題！

物理療法專家推薦，透過姿勢矯正改善疼痛問題

美國格斯丘療法（Egoscue）專家水野加津人指出，格斯丘療法是目前很受矚目的物理治療方式，是由美國物理治療專家Pete Egoscue博士所發明的，旨在透過體操來根除病痛，而創辦至今40年左右，已經幫助數十萬美國人改善腰痛、膝痛、肩膀僵硬酸痛等問題。其中包括美國高爾夫球傳奇球星傑克‧尼克勞斯（Jack William Nicklaus），以及多名棒球大聯盟選手、好萊塢明星等。 水野加津人強調，格斯丘療法藉由刺激平常很少使用，或是因為使用過度、姿勢不正確而不適、歪曲的肌肉，讓這些肌肉恢復原來應有的功能，甚至能讓這些少用肌肉得到進一步活化。如此一來，這些肌肉的力量，就能幫助不正常歪曲傾斜的骨頭、關節恢復到應有位置，疼痛也就自然而然改善了。 而在格斯丘療法的諸多動作中，水野加津人特別推薦「躺著就好」體操，只要躺著抬高下肢，就可能改善髖關節疼痛、腰痛問題。這個躺著抬高下肢的動作，可以讓平常很少使用的骨盆周圍肌肉，以及髖關節肌肉得到持續的刺激。持續做，可望讓肌肉恢復原有功能、活動假牙幫助骨骼歸位，疼痛也就自然而然減輕了！ 日本大西整形外科醫院院長大西誠一也表示，他自己還是醫學生的時候是籃球隊員，而籃球隊繁重的練習，帶給腰全瓷冠部沉重的負荷，甚至曾經讓他因腰痛而臥床不起。雖然大西誠一醫師也曾求診整形外科診所，但腰痛卻遲遲得不到改善，最後被迫放棄籃球之路。後來他接觸到格斯丘療法，起初半信半疑，後來卻讓腰痛問題被輕易解決了，他自己都覺得不可思議。

牙齒在每個人一生中扮演著重要的角色，若沒有健康的牙齒，年輕時可能會影響社交關係，年老時更有可能會危害到身體健康，有研究指出咀嚼動作可以預防老人癡呆。缺牙的原因有非常多，但若是缺牙齒美白牙太久不補，可能更容易造成其他健康牙齒的損害，所以這時候能選擇使用假牙填補缺口，假牙的種類有非常多，近年來因科技日新月異，全瓷冠推薦也運用在假牙製作方面，不僅加速了假牙製作時間，也能更精準的製作適合患者的假牙，今天就來介紹詳細瓷牙。

「躺著就好」體操這樣做，幫助改善腰痛問題

1. 仰躺，雙腳跨上能夠讓膝蓋、臀部都成90度的椅子，可以利用坐墊微調高度。
2. 雙腳膝蓋中間保留可以放進一個拳頭的寬度。
3. 雙手掌心向上，手臂張開和身體成45度角。
4. 隨時注意骨盆有沒有將左右兩側身體體重平均分散，上半身保持放鬆狀態，自然呼吸，保持5分鐘即可。

「全瓷牙冠」做的牙套，在光線的折射下，其色澤、透光度最接近真牙，均優於金屬瓷牙，相對於過往的金屬假牙牙套，全瓷冠是近年來推出的一種高科技牙套。傳統金屬假牙外觀雖然是陶瓷，但是在陶瓷內還是會有一層金屬。全瓷牙冠內層並無金屬成份，取而代之的是多晶體的強化瓷，也不會有傳統金屬假牙戴久導致周圍牙肉變色的問題。全瓷冠是針對個人量身訂做的療程 ，也是目前最自然、舒適、美觀的固定式假牙。

糞便潛血檢查對篩檢大腸癌很有幫助，不過執業檢驗科副主任曾淑文昨日表示，倘若糞便潛血檢查結果為陽性（異常）莫驚慌，也可能痔瘡、息肉，不一定百分之百就是癌症；須接受更詳細檢查，唯有如此，才能更準確地找出原牙齒美白因。

曾淑文指出，糞便潛血檢查結果為陰性（正常），代表目前沒有潛血反應，全瓷冠但是身體如有任何不舒服，仍應諮詢家庭醫師或專科醫師，建議不需做其他處理，只要每兩年定活動假牙期接受糞便潛血檢查即可。

糞便潛血檢查有助於大腸直腸癌出現症狀之前，早期診斷早期治療，可望降低癌症造成死亡的比例。糞便潛血試驗檢體採集相當重要，若是沒做好檢體採集，除了徒增人力、時間等成本之外，也無法得到正確檢驗結果。

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。

呼籲民眾採集糞便時，雖不需要特別限制食物，但有痔瘡、便秘出血、血尿、婦女月經期間全瓷冠，則不適合做這項檢驗；酒精、某些特定藥物可能在部分人士身上容易造成腸胃刺激，以致可能發生不間斷出血情形，有這些情形者須在受檢前48小時起停用。

全瓷牙冠的主要目的是恢復牙齒的強度、功能、形狀和大小，透過在牙齒罩上一層全瓷冠牙套，瓷牙可以防止牙齒進一步磨損和破裂。

若有以下的狀況，會建議使用全瓷冠牙套保護和修復：
1.根管治療(抽神經) 後的牙齒根管治療清除牙齒內部發炎感染的牙隨組織，使得牙齒結構不像以前堅固而變得脆弱，此時需要全瓷牙冠牙套來保護，強化牙齒結構防止斷裂。
2.重度四環黴素染色者主要是一種名為四環黴素之抗生素沉積於象牙質而使牙齒變黑，一般冷光美白就可以使牙齒有不錯的美白效果。重度的四環黴素染色者，必須以製作瓷貼片或假牙方式才能改善！
3.脫鈣、氟斑牙脫鈣的成因，有些人牙齒本身的琺瑯質較薄或是礦化程度較差，便會造成脫鈣白斑，以及接觸醣類食物的頻率越高和口腔內偏酸都會容易脫鈣。
牙齒發育時期使用過量的氟化物，就可能會造成牙齒出現白斑或咖啡色的斑紋，這種斑紋被稱為氟斑牙。
4.牙齒排列不整齊者或是先天齒型不佳的人如開縫、牙尖、玉米牙可透過瓷冠美齒雕塑先解決排列不整、齒型不佳、牙齒偏黃偏暗問題，讓開縫、玉米牙，甚至暴牙情況加以改善。
5.嚴重蛀牙或牙齒斷裂，當蛀牙程度嚴重，已深至象牙質時，牙齒容易敏感，會建議做全瓷冠牙套來保護，避免蛀洞擴大。全瓷牙冠牙套可以保護脆弱的牙齒，防止牙齒裂開。
6.傳統假牙造成牙齦發炎、發黑，含金屬成分假牙，容易導致過敏反應，造成牙齦發炎，較差的金屬容易被腐蝕造成牙齒暗沈與牙齦染色，全瓷冠假牙較安全，其抗腐蝕性與生物相容性也比金屬要來得好。

通訊軟體LINE更新至iOS 8.9.0版本後，跳出新版隱私權政策，需同意才能使用，引起用戶不滿；LINE今天表示，此舉是為了確認用戶理解隱私全瓷冠權政策的改變，同意後仍可在隱私設定中決定提供哪些資訊。

有用戶發現，LINE新版隱私權政策中包含「本人同意LINE得為了行銷目的使用及分享本人資訊」，需同意後才能繼續使用LINE，讓不少用戶抱怨不合理。

對此，LINE台灣總經理陳立人今天表示，用戶條款是LINE的服務和用戶之間的基本關係，因此，必須用戶同意用戶條款，才能繼續使用服務，這和任何網路服務都相同的。

陳立人強調，差別是L全瓷冠INE認為隱私權政策很重要，因此LINE把它特別獨立出來，確認用戶理解改變了什麼，而不隱藏在用戶條款修改來矇混過關。

陳立人指出，這些政策的改變，說明了LINE得以藉由這些資訊的蒐集，來提升服務個人化、防範詐騙；用戶同意了隱私權政策的改變後，仍然可以在隱私設定中，逐項決定是否提供。

瓷牙貼片、全瓷冠都是使用陶瓷製作而成，而兩者的人工植牙差別在於「牙齒的修磨範圍」，瓷牙貼片會根據每個人牙齒的情況，修磨些許表面；全瓷冠則需修磨牙齒四周，如同套上安全帽一樣，取代自然牙冠，通常使用在根管治療後沒有養分、較脆弱的牙齒，或是在前牙外型需大幅移動，超過貼片修整範圍的牙齒上。建議想做前牙矯正重建的人，先給專業牙醫師評估前牙狀況，客製化個人療程，設計你的專屬笑容。像是許多人有微笑時牙齦外露的困擾，搭配牙冠增長技術，便能修整過多的牙齦。瓷牙貼片、全瓷冠雙重搭配，幫助重建牙齒完美狀態，達到最好的療程效果！

LINE於7月2日開始更新隱私權政策，當時LINE在官方部落格說明，新版隱私權政策主要是增加「需要蒐集的資訊」，其中行銷目的方面的資訊項目是為了為用戶呈現個人化內容及切身相關廣告，用戶不會因為點選同意而收到大量濫發或垃圾訊息。

LINE在官方部落格指出，在手機上跳出的隱私權同意更新視窗按下同意後，仍可以回到LINE的「隱私設定」中，看看是否想要取消勾選細項項目。

根據記者實測，在LINE的「隱私設定」中的「提供使用資料」選單，可取消勾選「聊天室資訊」、「個人化廣告」和「通知型訊息」。如果停用「個人化廣告」，系統將會停止在使用該帳號的所有裝置上向用戶發送個人化廣告，但可能不會立即對所有廣告生效。「通知型訊息」能讓公司傳送重要提醒給用戶，例如出貨通知或航班訊息更新。

瓷牙貼片又稱牙齒美白貼片或陶瓷貼片，將陶瓷製成的貼片黏著在修磨後的牙齒上，以修復受損及美化顏色、形態不佳之牙齒，廣泛運用於著重美觀需求的前牙區。首先醫師會先將外側牙齒表面磨去薄薄一層， 接著根據您的齒型、齒色、微笑曲線、牙齦曲線、及個人期待， 製作厚度僅有一至一點五毫米的超薄瓷片， 以特殊高強度的複合樹脂將瓷片黏著在牙齒表面上， 牙齒馬上煥然一新！若您想打造全面性的完美笑容，全瓷冠推薦可針對上排的露出的前六顆牙齒進行製作。

快 tag 身邊姓「李」的親朋好友抽機票！中華航空祭出「全台小李召集令」，凡於今（ 6 ）日下午 3 時前進入指定網站登入資料，即刻參加「雪梨來回機票」抽獎活動，且 1 人中獎 2 人同行！

「華航聽見你們的心聲，力挺實現說好的旅行！」中華航空公司（ China Airlines ）昨晚間在臉書官方粉絲團公開這項抽獎資訊，祭出「全台小李召集令」，呼叫全台「小李」。姓「李」者只要在今日下午 3 時前進入貼文中的指定網站登入資料即可參加抽獎；非姓「李」者也可於指定網址登錄個人和一位「李」姓親朋好友資料參與活動（以登記人為主要參與抽獎者）。活動假牙

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

參加抽獎者需於今晚8 點現身台北市信義區松壽廣場公園，參與現場抽獎，即有機會獲得「台北-雪梨」經濟艙之來回機票，且 1 人中獎 2 人同行，藝人李玉璽也會到場出席活動。

另外，得獎者若為姓「李」者，需出示貼有相片之身分證明文件正本或影本，證明與指定網址上登錄者為同一人；若得獎者為非姓「李」者，參與者需保證已取得李姓友人同意參加本活動，並需出示自身及登錄於指定網址上之「李」姓友人貼有相片之身分證明文件正本或影本，證明與指定網址上登錄者為同一人方可領獎。活動假牙

瓷牙貼片、全瓷冠都是使用陶瓷製作而成，而兩者的差別在於「牙齒的修磨範圍」，瓷牙貼片會根據每個人牙齒的情況，修磨些許表面；全瓷冠則需修磨牙齒四周，如同套上安全帽一樣，取代自然牙冠，通常使用在根管治療後沒有養分、較脆弱的牙齒，或是在前牙外型需大幅移動，超過貼片修整範圍的牙齒上。建議想做前牙矯正重建的人，先給專業牙醫師評估前牙狀況，客製化個人療程，設計你的專屬笑容。像是許多人有微笑時牙齦外露的困擾，搭配牙冠增長技術，便能修整過多的牙齦。瓷牙貼片、全瓷冠雙重搭配，幫助重建牙齒完美狀態，達到最好的療程效果！

「東京奧運台灣正名」公投近日飽受熱議，外界紛紛抱持正反意見，前排球國手黃培閎近日在臉書表示，自己過去也覺得「只要能出國比賽、好像叫什麼名字都沒太大的差別」，但他認為，選手不只是個選手，更重要的身分是「台灣人」，呼籲大家團結一致，為台灣正名一起努力。

黃培閎坦言，過去自己覺得「只要我能參賽，名字對我來說真的不那麼重要」，但多數選手及教練面對中華台北這個名字，心態其實都是「沒有選擇的妥協」，他不禁直說，台灣選手真的很卑微，為了能比賽，從國內到國外，委屈從來沒有少過！

黃培閎強調，倘若大家依照正常、合法的管道，用理性的態度向國際發聲，爭取民主國家對台灣的同情和支持，最後就算申請正名不成功，也不至於導至停權、運動員不得參賽的情況，因為最大關鍵是，國際奧會在奧運憲章的精神下，根本沒有任何正當理由，可以因為申請正名而取消任何國家，甚至地區運動員的參賽權利。活動假牙「連難民都可組隊參加奧運，何況是有主權、有領土、有 2300 萬人口的台灣？」

戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。

此外，黃培閎更說，事實上，除非被中國統一，否則台灣沒有一刻是不被中國打壓的，但「國際奧會絕對不是中國說了算的地方」，而他也不認同「只要爭取正名就可能會不能比賽」的邏輯，認為選手不只是個選手，更重要的身分是「台灣人」，並呼籲大家「不再沈默、勇敢發聲」，為台灣正名努力，讓國際社會知道。

「全瓷牙冠」可謂集眾牙醫師寵愛於一身！隨著假牙製作技術進步，傳統仿天然真牙外觀的陶瓷牙冠，也就是「金屬燒附陶瓷牙」，已經進展到目前牙醫師愛不釋手、使用度高的「全瓷牙冠」。陶瓷牙冠、全瓷牙冠最大的不同在「內冠材質」。陶瓷牙冠內冠是金屬材質，外層包覆16~20層陶瓷，而全瓷牙冠內外層都是陶瓷，一體成形。「全瓷冠牙」是目前牙醫師一致推崇的假牙材質，儼然已經成為假牙界的當紅炸子雞！全瓷牙冠完全改善傳統陶瓷牙齒後遺症的缺點，全瓷牙冠與相鄰真牙、銜接牙齦相容性佳。活動假牙在外觀上，更有著媲美自然真牙的溫潤透光感，陽光照耀下，全瓷冠看起來自然通透，幾乎與天然真牙無異。再者，全瓷冠的硬度媲美琺瑯質，使用上與真牙無異，不用擔心傳統陶瓷牙常出現的瓷裂問題。

這樣的訂製蛋糕你能接受嗎？一名網友近日在臉書抱怨，兩個月前向蛋糕店訂了一款立體蛋糕，過程中找店家討論了無數次，想不到拿到成品時卻「差很大」，讓網友傻眼「也不是最高標準要求一模一樣，至少也要有模有樣吧！」希望網友們幫忙評評理。

女網友無奈表示，「中間找店家討論了無數次，也不是高標準的要求一摸一樣，最至少也要有模有樣吧！」畢竟收費還相當高昂，成品卻完全不符。不少網友看完照片後，紛紛吐槽「本來訂的是一隻熊，送來的卻是隻老鼠」、「店家蠻幽默的喔」、「刺青的部分也太沒誠意」、「這是小孩的勞作吧？」、「師父不在家，徒弟只好代為處理」。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
活動假牙（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。活動假牙

牙齒美白方式:物理性美白→ 超音波洗牙及表面拋光。化學藥劑美白 → 診間冷光美白與居家美白。贗復物製作 → 美白貼片與全瓷牙冠。1. 超音波洗牙及表面拋光:超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。1. 超音波洗牙及表面拋光，超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。3. 美白貼片與全瓷牙冠:全瓷牙冠應用於齒質缺損較多或蛀牙過多引起的變色，可以保護牙齒順便改顏色。美白貼片通常用於齒質完整但顏色不好的狀況，相較於牙冠，貼片對牙齒磨損量很少，更適合沒蛀牙的牙齒。牙套和貼片有個最大的優點→顏色能夠永久維持。上述化學藥劑美白與表面拋光過一段時間後可能會再變黃回來。牙套製作通常沒這問題，幾乎可永久維持。另外牙齒變色太嚴重，如抽過神經的牙齒變很暗沉或四環黴素嚴重染色等也要用牙套才能達到好的效果（即用化學藥劑美白較無效果）。

活動假牙國內約有32萬名勞工從事餐飲業，行業年營收超過4千億元，不過勞動部勞安所調查發現，餐飲業勞工的死亡率比起一般勞工高出35%，罹癌率也相對較高，分析除了長時間久站、日夜顛倒外，還有很大的因素是來自心理，除了要面臨房東高租金，還有就是越來越誇張的奧客文化，讓心理壓力大過生理問題。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。活動假牙

其實想擁有一口皓齒並不困難，可以選擇操作方法簡單、傷害較小的居家牙齒美白方式進行，再搭配相關正確的潔牙觀念，就可讓牙齒既維持潔白又毋需擔負不必要的風險。首先，可以諮詢專業的牙醫師，至診所製作專屬客製化牙托，每天自行在家中將美白藥劑放置於牙托之內，配戴6～8小時，使療效透過長時間慢慢放射，與快速濃度高的冷光美白較不相同。訂製牙托的優點在於，它是完全密合於你的齒型，如此不僅可以讓美白藥劑均勻服貼於牙齒表面，也不用擔心誤吞，或因分泌唾液使得藥劑被稀釋，使得效果打折扣；且其效果較溫和，容易長期維持，發生危害的機率也低得多。另外，應定期到牙醫診所洗牙，還要每天正確的刷牙、剔牙，如此可保持牙齒的乾淨，自然看起來比較潔白；還可有效去除牙菌斑，預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。最後，搭配正確的飲食與生活習慣也很重要，除避免食用濃茶、醬油等會容易讓牙齒染色的食物之外，平時我們也可藉著特定食物的挑選，讓牙齒常保潔白，讓美白效果更持久也更安全。

藥品切半抓不準或切半容易碎成小片 服用前再切較能確保劑量足夠

很多藥錠劑量都不是剛好適合患者，有些醫師可能開立加減半顆藥錠解決這個問題。執業藥師廖慧伶昨表示，有些藥錠劑量太強，有些藥錠劑量太低，醫師為求精準用藥，才會有加減半顆藥錠的作法，建議服用前再切成半顆比較好。

有的藥物就是無法對半分，還可能因為劑量失準而一半大、一半小，甚至出現損失重量的情況，就算使用準確切藥器仍舊有些誤差。此外，哪些藥物可以切半或不可以切半，其實沒有明確規定，而且藥物事前切半，也比較容易潮解變質。

廖藥師指出，不管是患者或是藥師，都有半顆藥錠切不準的問題，有些患者希望由藥師預先切半，有些患者則會在服用前自行再切開，但是到底怎麼做會比較妥當？雖然很多民眾期望藥師協助解決這種問題，但是藥師考量的是患者用藥時的安全與療效，因為有些藥錠就算用一些器具也無法切的很精準。

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
活動假牙2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

藥師舉例指出，有些藥品的特性是比較鬆脆，一經切半就容易碎成小片，若由藥師將數天藥量一次就切好，恐怕患者回家後就成了一堆不成半顆的碎藥，根本就沒辦法吃到半顆藥的藥量，像這種情況，藥師應向患者說明，由患者服用前切半顆使用比較妥當。

因為就算劑量無法精準，但至少能在兩次服藥期間，確保服用到足夠的劑量，所以藥錠半顆切不準，不一定靠技巧或工具就可以解決，若是患者因為服用半顆藥錠真的感到很困擾，可向醫師討論是否能夠換成其他藥品，或是調整使用次數，若真的都沒辦法改藥也無法調整藥物劑量，建議在服用前再剝半使用，會是比較理想的做法。

噴砂美白針對因色素沉澱造成的牙齒變色，利用砂粒合併氣壓及水柱去除牙菌斑和色素的。但這是單純利用物理性方法，將牙齒上的沉積物去除，因此只能恢復牙齒原色，並不能將牙齒變白。一般我們最常見，也最容易想到的美白方法，冷光美白是當牙齒沒有刷乾淨，或是因為飲食習慣、體質、用藥習慣等等，讓牙齒變得泛黃，所做的美白方法。冷光美白的原理，是利用高濃度的氧化劑產生自由基，將牙齒深層的色素代謝出來。活動假牙在牙齒表面塗上適當濃度的過氧化氫，採用低熱效應的冷光，減低對牙神經的刺激，讓過氧化氫釋放出過氧離子，打斷色素的碳環結構，達到美白效果。我們使用的冷光美白藥劑，溫和但美白效果顯著，一般來說會有一點酸，但會因個人體質不同而異，通常而言，會有點酸才比較有效果。冷光美白價格一次通常在2萬-2.5萬元之間，各家診所不同。

60歲男子罹患攝護腺癌，雖已決定接受攝護腺切除手術，卻擔心術後有勃起障礙，奇美醫學中心泌尿外科醫師謝昆霖今天表示，陰莖術後復健，可透過服藥、前列腺素注射及器具輔助。

李男因長期解尿不順就醫，確診是攝護腺癌，決定接受達文西機器人手臂進行攝護腺切除手術，但李男不僅憂心術後是否會漏尿，更擔心的還是性功能障礙，陰莖硬不起來。

謝昆霖指出，攝護腺切除手術後，因周遭血管損傷，海綿體處於低氧狀態，造成細胞自我凋亡、膠原蛋白增生、平滑肌纖維總量下降等改變，使陰莖走向纖維化而伸展性下降；另攝護腺旁控制陰莖勃起的神經，也可能損傷或發炎，導致陰莖在術後無法勃起。

謝昆霖表示，陰莖功能惡化，往往是在攝護腺手術當下就出現，因此，陰莖復健愈早愈好，最好是一拔掉尿管開始著手復健療程。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

陰莖復健有幾個選擇，最方便也最常用的是口服第5型磷酸二酯?抑制劑，也就是威而剛、犀利士或樂威壯等藥物，依劑型每天服用，或一週2次至3次，及早開始服用且持續一段時程，效果會更明顯。

病人術後也可選擇負壓助勃器治療，把外管套在陰莖上，利用負壓作用被動式的讓陰莖血流量增加，達到復健目的，這不是情趣用品，需醫師評估後才能購買使用。一般建議療程是每週至少5天，每天至少2次，讓陰莖反覆充血消退共約10分鐘。

另外，病人可選擇在陰莖海綿體上注射前列腺素E1，但因侵入性較大，一般人接受程度不高，多在口服藥無效後才會考慮使用。

目前研究發現，雙管齊下的治療，例如同時給予口服藥物搭配負壓助勃器，療效似乎比單一治療效果還好。

齒內美白通常是在根管治療過（俗稱抽神經），牙齒和牙根裡面已沒有血管無法提供正常的養份，導致牙齒失去活性、變脆弱，時間久了會慢慢變成灰、墨綠、咖啡色。活動假牙這種情況需要處理的部分是「牙齒表面」，而冷光美白作用範圍只在牙齒表面至象牙質部分，所以首要方法，就是進行齒內美白，將特殊美白劑放置於牙齒牙髓腔內2~5個禮拜，即可讓牙齒變白。當你想美白牙齒，如果是單顆做完根管治療後很久的牙齒，會變得特別黑，牙醫師通常都會建議，單顆牙齒的齒內美白和冷光美白一起施作，這樣可讓讓齒內和表面的顏色能夠一致，因為根管治療後變黑的牙齒，只做冷光美白是無法改善的。做完齒內美白後，還是要接續做貼片、全瓷冠或瓷塊保護，陶瓷不容易染色的特性，可以確保牙齒顏色最漂亮也最穩定。順帶一提，做齒內美白的好處是，後續做牙冠或是貼片，可減少磨牙量。

一名46歲男性有菸酒使用習慣，2017年初因舌部左側邊緣潰瘍經久不癒，經切片確診為鱗狀細胞癌（口腔癌），於成大醫院接受根治性手術切除。半年後，病人左頸部再次出現腫塊且皮膚潰瘍無法癒合，經外科醫師切片，確診為口腔癌復發，這次已無法再次進行救援性手術或放射線治療，決定開始進行姑息性化學治療，並申請健保標靶藥物cetuximab（爾必得舒）使用。經6個星期的合併藥物治療（標靶藥物/順鉑/5-FU氟嘧啶；EPF處方），病人自覺腫塊帶來的不適症狀明顯改善，皮膚傷口亦較無分泌物，經電腦斷層評估也顯示腫瘤縮小達部分緩解，目前持續接受EPF處方的治療。病人出現典型標靶藥物帶來的皮疹副作用，經局部藥物塗抹後，症狀較改善，可持續接受計畫中的藥物治療。活動假牙

成大醫院血液腫瘤科吳尚殷醫師指出，近30年癌症一直是國人10大死因之首。根據衛福部國健署公告2017年12月份癌症登記報告，包括口腔癌、口咽癌與下咽癌的頭頸癌持續位居男性第4個好發癌症。口腔癌標準化死亡率，在過去20年間從每10萬人口5.3人上升到8.3人。

頭頸癌的治療方式與預後，與診斷時疾病的分期有關。吳尚殷醫師說，根據台灣癌症登記報告，有6成6的病人在診斷時已屬局部晚期的第III~IVB期，往往需要合併外科手術、放射線治療與化學治療才可達到疾病控制；和早期的第I~II期腫瘤，靠手術切除或根治性放射線治療即可達到良好的疾病控制不同。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

還有2-10%的病人被診斷時更已發生遠端轉移，另有50%局部晚期的病人經治療後仍會發生局部復發或轉移。吳尚殷醫師指出，若已發生遠端轉移或雖為局部復發，但無法再次接受以治癒為目標的手術或放射線治療時，治療的目標會轉變為使用抗癌藥物以期維持病人生活品質、降低癌症造成的身體負荷與儘可能延長時間。

過往針對此一病況的病人，建議採用順鉑(P)這類標準的鉑金類藥物，加上抗代謝藥物中的5-FU(F)，即PF處方，可提供一定的腫瘤控制機會，但效果仍不理想。

吳尚殷醫師表示，因為分子生物學的進展，臨床前期研究發現同時給予上皮生長因子受體抑制劑(E)與順鉑，可以抑制腫瘤的生長。發表於2008年的新英格蘭醫學期刊的人體研究，其結果顯示EPF處方對腫瘤治療反應率、無疾病惡化時間和整體存活時間，比PF處方有顯著的改善。但使用上皮生長因子受體抑制劑帶來的副作用，如皮膚和胃腸道相關反應，也會較明顯。

吳尚殷醫師說，全民健保已於2017年1月1日起給付此藥物使用，大幅降低病患的額外負擔，治療選擇上也相當於已開發國家。他也提醒，頭頸癌的主要危險因子是抽菸、飲酒、嚼檳榔。過去台灣的研究指出，同時有這三種習慣者，其罹患頭頸癌的風險是沒有這些因子的123倍。目前政府針對30歲以上有吸菸或嚼檳榔習慣的民眾，提供2年1次的口腔黏膜篩檢，期望能早期發現、早期治療。活動假牙

全瓷冠假牙問世，讓愛美的我們終於不用再接受顏色死白、邊緣會發黑的金屬烤瓷牙，但全瓷冠假牙的種類和適用範圍，卻還是讓我們傻傻分不清楚！到底牙醫師口中的全瓷冠與全鋯冠有什麼不同？我該選擇哪一種？做全瓷冠假牙前我還應該注意什麼？目前全瓷冠的材質主要就是二氧化鋯和二矽酸鋰兩種材質，但兩種材質各有優缺點，適用的區域也不太相同，同時假牙周圍牙齒的顏色也會影響材質選擇和假牙製作，因此全瓷冠除了是牙齒的治療方式，牙齒顏色比對等過程，也很考驗醫師的美學素養。想知道自己適合哪種瓷牙材質，最好的方式當然還是預約諮詢，由牙醫師和您共同討論出效果最好、最美的全瓷冠治療計畫，才能恢復您的完美笑容！